Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1798 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 71.60g | Carb: 183.06g.
Breakfast: Пшенка, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Ржаной Хлеб, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Банан, Bonte Шоколад Горький 77%, Сметана , Фрикадельки из Говядины и Свинины, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Dinner: Bonte Шоколад Горький 77%, Джемы и Варенья, Творог 9%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Банан, Bonte Шоколад Горький 77%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|