iqwrlex's Journal, 27 March 2024

Под вечер что то явно пошло не так по еде💥
Завтрак-чай,пюре с говядиной,овощами и рисом🍚
Обед-кофе,гречка с куриной котлетой,плавленый сыр 🧀
Перекус-тирамису🍰
Ужин-бурек с вишней и творогом,ореховый капучино☕️
Активность:
▫️18k шагов
▫️мини тренировка

---

874 kcal

Fat: 56.96g | Prot: 11.08g | Carb: 78.81g.   Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. Lunch: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе . Dinner: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Snickers Snickers Криспер. more...

1793 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 23 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...