arlena20's Journal, 27 March 2024

168.0 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1321 kcal

Fat: 53.67g | Prot: 65.16g | Carb: 142.17g.   Breakfast: Белая Долина Молоко Отборное, Новопокровский Сыр Салями Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Роскар Яйцо Варёное . Lunch: Сметана 15%, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Клевер Молоко 6%, Конти Печенье Артемон. Snacks/Other: Монетка Мюсли Тропические, Правильные Сладости Сливовая Лента, Село Зелёное Варенец Термостатный 4%, Muslove Батончик-Мюсли Злаковый Клубника. more...

1979 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...