Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
116.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 115.40g | Carb: 207.85g.
Breakfast: Morangos, Continente Leite Magro , Ovo, Aldi Pão de Rio Maior. Lunch: McDonald's Sundae Banoffee Pie, Morangos, Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Mercadona Flan de Ovo sem Açúcar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Amêndoas de Chocolate, Lidl Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Magro Morango, Maçã, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bianca.albuquerque's weight history
|