Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 61.79g | Carb: 117.31g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Кукуруза Консервированная, Искренне Ваш Сметана 15%, Помидоры Черри, Сахар, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Окей Багет Чесночный, Искренне Ваш Сметана 15%. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Суп Гречневый с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|