Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1270 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 73.32g | Carb: 122.61g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Останкино Колбаса Венская , Огурец (с Кожурой), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Greenola Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abramova.E.A.91's weight history
|