Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
181.9 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 130.80g | Carb: 102.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Ашан Горошек Зелёный, Круглый Год Летние Овощи, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Агрофирма Боровская Крылья Куриные, Лента Варенье Земляника, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, ПП Оладьи. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena39pan's weight history
|