Futurest's Journal, 25 March 2024

177.5 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1980 kcal

Fat: 98.61g | Prot: 175.73g | Carb: 105.57g.   Breakfast: Две Палочки Индийский Карри-Суп с Цыпленком, Greenola Клубника, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рис Отварной. Lunch: Виктория Тефтели с Рисом , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. more...

2730 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...