|
Месяц сушки позади🤔 Чо-то я в этот раз вообще не вижу результата🤔🤔🤔 Внутренний голос и так шептал все время «кушай! кушай! да зачем тебе эти ограничения?», а теперь совсем мотивация ушла🤪🤪
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1166 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 91.51g | Carb: 70.89g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Lunch: Кролково Котлеты Рубленые из Мяса Кролика, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Красные Помидоры. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
тебе не нужна никакая мотивация!! ты идеален вот так💪🏻💪🏻
25 Mar 24 by member: Taschy88
|
Хорошо что сушка прошла, а 🍑 осталась 🫠
25 Mar 24 by member: Ivan_Yan
|
Так это белое а друге цвета?)
25 Mar 24 by member: Ivan_Yan
|
Ваня, она ещё в процессе😒😒
25 Mar 24 by member: jula_02
|
25 Mar 24 by member: jula_02
|
Зачем вам сушка, вам нужен рельеф , выглядите прекрасно
25 Mar 24 by member: polina.petina.03
|
Сушка - это больше для соревнований
25 Mar 24 by member: polina.petina.03
|
Юля, бросай это гиблое дело, пощади свое шикарное тело и побереги гормональный фон и цикл 🫠
25 Mar 24 by member: Ivan_Yan
|
25 Mar 24 by member: Ivan_Yan
|
Полина, спасибо😌 У меня есть тренер, которая сама решает, что мне нужно, я просто слушаюсь😎
25 Mar 24 by member: jula_02
|
Да вроде все хорошо повторяйте перед сном "попа расти" и будет вам счастье.
25 Mar 24 by member: MasterHands
|
Та же история, плато три недели. Вес на месте. Месяц диеты -3кг 😤
25 Mar 24 by member: Olya-ly
|
MasterHands, думаете?🤔🤔🤔….и нафига я тогда эти выпады, болгары, ягодичные мосты делаю🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
25 Mar 24 by member: jula_02
|
Оля-ля, таааак…и чо делать будем?)
Я решила, что надо больше есть😏😏
25 Mar 24 by member: jula_02
|
Отличное женское тело! Ничего лишнего, только поддерживать форму и все🔥🔥🔥
25 Mar 24 by member: mariya88prosto
|
Мария, спасибо)) да я не испытываю у не у отвращения))))) мы с ним живем)) пытаемся делать это в гармонии)) просто обычно я так легко реагирую на любые изменения в питании, а тут стоп и всё🤔🤔
25 Mar 24 by member: jula_02
|
Юля, а Вы высокая?
Вы просто 💥выглядите при 66( если вес верный на шкале)
Я при 59 выгляжу, как холодец, блин😤ну совсем не так🙈🤣
25 Mar 24 by member: BibishaM
|
Я 172см, а вес да, верный.
25 Mar 24 by member: jula_02
|
Ок, тогда пазл складывается))
Я на 10 см ниже.Если за 60 переваливаю-в пирожочек превращаюсь сразу)
25 Mar 24 by member: BibishaM
|
Я со своим ростом была оооооочень разной🤪🤪да и на цифры тут сложно ориентироваться, моя тренер ниже меня на 7 см, весит как я, но там такая древнегреческая богиня😍😍😍😍 все очень индивидуально🙃
25 Mar 24 by member: jula_02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jula_02's weight history
|