Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
211.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
2373 kcal
|
Fat: 123.59g | Prot: 90.23g | Carb: 237.11g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Русский Хлеб Бородинский. Lunch: Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Простоквашино Сливки 10%, Карп Жареный, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Мандарины. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|