Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
2271 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 164.60g | Carb: 236.77g.
Breakfast: Ашан Булочка с Изюмом, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Сыр Шевр Вкус Прованса, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|