Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1686 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 145.09g | Carb: 138.72g.
Breakfast: Патисари Торт Карамельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Запеканка твор морковная. Lunch: ВкусВилл Ряженка 4%, Алтайские Закрома Хлеб, Минтай. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сладкая Булочка с Корицей, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|