|
Сегодня прям доброе утро ☀️ я перешагнула рубеж 62 кг - увидев на весах 61.9😂 По этому праздничные белковые вафли с творогом протеином и шпинатом 🤤🤤🤤 безумно вкусно
Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 151.22g | Carb: 129.41g.
Breakfast: Молодой Шпинат, Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Bombbar Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Яичный Белок, Рисовая Мука. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка Вареная, Клементины, Яичный Белок, Hermis Сыр Maasdam, Рис Вареный. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Форель на Гриле. Snacks/Other: Фрутилад Апельсин Брусника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|