Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
197.3 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
726 kcal
|
Fat: 16.39g | Prot: 74.55g | Carb: 59.70g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Sporty Light Protein Cookie Cherry, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Самокат Булгур с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|