питоняшка's Journal, 24 March 2024

В этой домашней шарлотке всего 3 желтка, 50г муки и 16г сахара (на весь пирог), остальное- яичный белок, сывороточный протеин, немного сахзама и много яблока. 128 ккал в кусочке

---

1048 kcal

Fat: 33.38g | Prot: 88.93g | Carb: 99.12g.   Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Глобус Мини Пита с Куркумой и Отрубями без Сахара, Эконива Творожок с Крыжовником, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир», Зеленая Линия Молоко 1,5%. Dinner: ВкусВилл Шорли Яблочный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Global Village Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер . Snacks/Other: Шарлотка домашняя. more...

2531 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...