|
fırına bir şey akmış asla çıkmıyor. geçtim başına ben senin hakkından gelirim dedim o kadar çeşit çeşit yöntemle bulaşık teliyle citiledim ki tam 3 saat sonunda çıkarabildim. o kadar terledim ki kollarım zangir zangir titriyor hissetmiyorum spor yapamıyorum diye üzülüyordum bence net 1000 kalori harcamisimdir yaa bana teselli verin
Diet Calendar Entries for 24 March 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 57.71g | Carb: 179.34g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Portakal, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Üzüm, Leblebi. Dinner: Portakal, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Haşlanmış Mısır, Marul, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . more...
|
|
2067 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|