Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 54.28g | Carb: 184.91g.
Breakfast: Хайнц Соус Терияки, Макароны Отварные, Медовик. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша, SPAR Багет Ржаной с Чесноком. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Карат Сыр Плавленный Карамельный. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|