Fritzlore's Journal, 24 March 2024

166.2 lb Lost so far: 71.0 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1572 kcal

Fat: 50.56g | Prot: 85.38g | Carb: 195.38g.   Breakfast: Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Lunch: Albona Paniermehl, Butter, Möhren, Vegetalia Erbsenprotein, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Dinner: Schnittlauch, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Kopfsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Other: Äpfel, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. more...

1923 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours and 17 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes. more...