Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
170.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1343 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 53.75g | Carb: 142.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Яйцо, Диетика Хлеб Белый, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Кайтес Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Lunch: Тануки Чай Бора-Бора, Тануки Ролл Лосось Цитрус, Тануки Фунчоза с Говядиной. Dinner: из Лавки Творог Пластовой 4-6%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Агар-Агар, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.olesya76's weight history
|