Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 75.13g | Carb: 122.34g.
Breakfast: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Ашан Сыр Плавленный Дружба, Блины на молоке, Pretto Сыр Рикотта, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика. Lunch: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. Dinner: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Блины на молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnestSanek's weight history
|