Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
154.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 140.66g | Carb: 158.50g.
Breakfast: Клубника, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Alpro Almond Barista, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Говядина Постная, Гречка. Dinner: Красный Лук, Пятерочка Киви, Фасоль Стручковая, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Минтай, Увелка Крупа Пшено, Скумбрия. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina7988's weight history
|