|
Утром
|
122.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
2264 kcal
|
Fat: 126.69g | Prot: 103.68g | Carb: 178.16g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Lucky Days Мини Маффины с Фруктово-Ягодной Начинкой, Из Села Удоево Творог 5%, Красный Перец, Felicita Буратта, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Galbani Сыр Моцарелла, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Азбука Вкуса Чебурек с Говядиной. Dinner: Перекресток Огурец, Velle Овсяный Велле Облепиха. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|