Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2024:
|
1608 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 106.81g | Carb: 126.97g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сардины в Подсолнечном Масле Marata, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Parmareggio, Chocodate Финики с Миндалём в Молочном Шоколаде, Вареное Яйцо, Помидоры, Arla Пуддинг 20 Белка. Lunch: Равиоли с Сырной Начинкой, M&M's Молочный Шоколад Криспи , Всегда Пожалуйста Голубика, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки Моя. Dinner: Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Сладкий Красный Перец. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|