|
ещё 3.1 и ты у цели 🥰
|
172.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
1026 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 38.66g | Carb: 123.81g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Кофе, Красное Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Lorenz Crunchips, Bud Пиво Bud Light, МПК Норильский Курица Тушеная, Картошка Тушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|