|
Сегодня год моему абонементу в спорт зал и ПП 🙂 В жизни булок минимум, а ляжки стали больше (мышцы), но хотелось бы наоборот 🥲
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 84.51g | Carb: 155.37g.
Breakfast: Solvie Батончик Шоколад, Магнит Банан, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Салат Айсберг, Хайнц Барбекю Соус, Самокат Горчица Русская, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Ашан Томаты Черри Кумато, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Том Ям Бар Поке с Лососем. more...
|
|
 Comments
22 Mar 24 by member: Annutach
|
22 Mar 24 by member: mono_lizaaa
|
Увидела ещё зал энерджи, значит где то друг от друга недалеко живём)
23 Mar 24 by member: Annutach
|
Это отличное достижение👍 у меня в апреле тоже будет год без перерывов
23 Mar 24 by member: Анна Округлая
|
Такими ляжками гордиться надо! 👍
23 Mar 24 by member: lia-osteo
|
Добрый вам день!!!🙋♂️🌞Шикарно выглядите!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚♀️
23 Mar 24 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mono_lizaaa's weight history
|