Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 78.81g | Carb: 57.58g.
Dinner: Calve Соус Тартар, Токио Сити Наггетсы, Табрис Курица Рулетики в Беконе с Соусом Гриль, Токио Сити Кесадилья с Цыплёнком. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Свежий Ряд Сыр Косичка, Три Корочки Сухарики, Русская Картошка Чипсы, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|