Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
2436 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 138.00g | Carb: 337.40g.
Breakfast: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Троекурово Куриное Филе, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Гречка, Дикси Кабачок, Троекурово Куриное Филе, Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|