Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 66.04g | Carb: 164.34g.
Breakfast: Yumbaker Макарон Пломбир с Кусочками Шоколада, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Yumbaker Макарон, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Elverin's weight history
|