|
Вчера не смогла устоять перед предложением подружки, с которой катались на лыжах, и пошла с ней в парк ходить бытрым пёхом. Идея такая. Она медленно бежит, а я быстро иду. Бег у меея под запретом. Классно прошлись/пробежали, продышались. А сегодня, да еще со вчера, коленка дала о себе знать(((. Напомню, что я нахожусь на реабилитационной ЛФК дома и укрепляю ноги, т. к. была травма и итог разрыв мениска, повреждение нескольких связок. Блин. БЛИН. А я так надеялась, что смогу и дальше за компанию хотя бы ходить. Расстроена очень! Пеку себе овсяноблин. Сто лет не пекла, а на днях вспомнила, испекла и просто улетела. Такой вкусный вышел. Хочу повторить☺️. Пахнееет...
|
147.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 1.5 lb a week
|