Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 41.36g | Carb: 165.08g.
Breakfast: Ikea Датская Выпечка, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Пельмени Добрые. Lunch: Картошка Печеная, Сыр Российский, Сосиски Молочные. Dinner: Тыквенные Семечки, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Cofix Маффин Шоколадный, Малина (Несладкая, Замороженная), Hortex Овощной Квартет, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|