donaldina's Journal, 21 March 2024

Spätstück Salat + Chia-Quark mit Blaubeeren + Nüsse

Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
1067 kcal Fat: 59.28g | Prot: 77.30g | Carb: 51.87g.   Breakfast: Petersilie, Simply Sunny Paranusskerne, Chicoree, GutBio Cashew-Kerne, Alnatura Hanfsamen Geschält, Kaffee, Zimt, Chia-Samen, Edeka Wild-Heidelbeeren, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Händlmaier's Süßer Senf , Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Spitzpaprika, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Lunch: Spitzkohl, Ja! Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Other: Leitungswasser. more...
1499 kcal Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours and 25 minutes. more...



     
 

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