Abraxsa's Journal, 21 March 2024

141.1 lb Lost so far: 37.5 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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949 kcal

Fat: 40.03g | Prot: 47.16g | Carb: 97.35g.   Breakfast: Milbona Frischkäse Kräuter, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Lunch: Sellerie, Rinderbrühe, Gekochte Karotten, Gekochtes Rindfleisch. Dinner: Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Frischkäse Kräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Italiamo Cantuccini mit Mandeln. more...

2584 kcal

Activities & Exercise: Walken - 1 hour and 4 minutes, Working - 3 hours, Driving - 4 hours and 45 minutes, Resting - 7 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...