Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
192.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 83.88g | Carb: 140.47g.
Breakfast: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Дивный Сад Сок Ананасовый, Сосиска в Тесте, Бегемаг Запеканка из Картофеля с Рыбой, Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худеть нельзя быть толстым 's weight history
|