Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
208.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 118.05g | Carb: 106.75g.
Breakfast: Магнит Слива, Сыр Гауда, Главпродукт Сгущённое Молоко, Горторг Сало Варёное "Домашнее" , Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Пекарня Марии Пряники Мятные Глазированные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Томилинская Форель Слабосоленая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|