|
прошел ровно месяц
ты скинула 7 кг
я горжусь тобой ❣️
|
172.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
621 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 18.37g | Carb: 101.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Огурец (с Кожурой). Dinner: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Огурец (с Кожурой), Киви, Стародворье Сосиски «Сливочные Дугушки». more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|