Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
118.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
2325 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 118.62g | Carb: 250.81g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Lunch: Bonvida Изюм без Косточки , Лента Сироп Финиковый, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Dinner: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Yota Драже, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Курага», FitnesShock Cocos. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|