ТатьянаЧер's Journal, 19 March 2024

122.1 lb Lost so far: 46.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1673 kcal

Fat: 48.92g | Prot: 91.17g | Carb: 221.64g.   Breakfast: Ванюшкины Сладости Ладушки От Бабушки, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кубенское Форель Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Махеевъ Джем Смородина, Брусника Филе Курицы с Сыром и Томатом , Капустный Салат. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, Рахат Карамель Слива, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Кузина Корзинка с Творогом и Брусникой. more...

1848 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...