Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
181.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 52.43g | Carb: 131.51g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырок Глазированный. Lunch: Шоколадные Вафли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizabeth-86's weight history
|