Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
189.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 37.33g | Carb: 130.85g.
Breakfast: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кофе (Растворимый), SPAR Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Кофе (Растворимый), Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", SPAR Голубцы с Мясом и Рисом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Кофе (Растворимый), Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya.khabibullina.'s weight history
|