Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
207.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 58.64g | Carb: 152.11g.
Breakfast: не Молоко Овсянный Десерт(со Злаковыми Шоколадными Шариками), Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Cofix Капучино с Сиропом. Dinner: Сушеный Ананас, Чернослив, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Кальмар Натуральный, Кофе с Сахаром, Яблоко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Домашние Соленья Огурцы Соленые, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|