Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
156.7 lb
Lost so far: 105.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
2516 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 130.02g | Carb: 360.07g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, ВкусВилл Клюква Вяленая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, МарС Марс, Виноград, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Короваево Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Увелка Булгур с Киноа, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Экокультура Томаты Черри, Увелка Булгур с Киноа, Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Короваево Молоко 3,2%, МарС Марс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|