Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
140.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 57.23g | Carb: 20.16g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Смешанные Орехи, RED Шоколад Карамельный, Кофе, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлеб Льняной, Золото Европы Пармезан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сливочное Масло, МЖК Горчица Столичная Русская, Егорьевская Фабрика Холодец Домашний, Зеленый Лук, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|