Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
2641 kcal
|
Fat: 139.88g | Prot: 112.80g | Carb: 242.16g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Сырники, Овсяное Печенье (с Изюмом). Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лапша с Курицей, Лечо, Хлебница Хлеб Гречишный. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние", Сметана , Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макарун. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Slimshady 1979's weight history
|