Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
116.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1472 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 91.37g | Carb: 95.88g.
Breakfast: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриные Отбивные, Щи с Курицей. Lunch: Растительное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Heinz Соус Тар-Тар, Мясновъ Котлеты Куриные в Панировке, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Кабачок. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|