Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
169.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 58.66g | Carb: 108.18g.
Breakfast: Милка Фундук, Гречка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Lunch: Twix Twix, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Белый Хлеб, Село Зелёное Молоко 3,2%, Клементины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|