Futurest's Journal, 18 March 2024

179.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2132 kcal

Fat: 84.70g | Prot: 203.25g | Carb: 137.32g.   Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Виктория Котлета Мясная, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Русское Море Сельдь Исландка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ с Курицей, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лента Картофель Айдахо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. more...

3078 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...