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Da purzelt das Gewicht wieder, mal sehen ob ich dieses Jahr wieder <80kg erreiche ;)
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178.4 lb
Lost so far: 155.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2015:
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457 kcal
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Fat: 17.62g | Prot: 27.67g | Carb: 50.12g.
Breakfast: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Clementinen. Dinner: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Snacks/Other: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen. more...
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losing 11.6 lb a week
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 Comments
Jupp, packst Du! Und ich die 105 🌞
02 Dec 15 by member: Viviace
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02 Dec 15 by member: Skorpionstich
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Das schaffst du locker.....
02 Dec 15 by member: Rajoanev
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