|
Qualcuno qui sta seguendo, ha seguito o conosce la dieta 5:2, o digiuno intermittente, IF-intermittent fasting, thefastdiet.co.uk? Mi piacerebbe potermi confrontare con l'esperienza di altri. Nel mio diario alimentare inserisco tutti gli alimenti (pochini) dei giorni di "digiuno".
Diet Calendar Entries for 02 December 2015:
|
874 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 21.59g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Semi di Lino, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Kiwi. Lunch: Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Coop Riso Basmati. more...
|
|
1624 kcal
|
Activities & Exercise:
Camminata 6km/h - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|