Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 67.64g | Carb: 140.81g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: KDV Курица Запеченная, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пастилушка Пастила Яблочная, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chistchist's weight history
|