Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 57.89g | Carb: 117.86g.
Breakfast: Кофемашина Латте, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль". Lunch: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Огурец (с Кожурой), Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Смак Батон Подмосковный, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dobroskokirina3's weight history
|